Perbedaan Antara Lemak dan Kolesterol

By | November 29, 2019

Perbedaan Utama: Lemak merupakan sumber energi terkonsentrasi. Fungsi lemak memberikan bantal untuk membantu melindungi organ-organ vital kita. Kolesterol adalah lilin, bahan lemak seperti disiapkan dalam hati dan sel-sel lain, dan ditemukan dalam berbagai makanan, seperti makanan dari hewan, seperti produk susu, telur, dan daging.

Lemak dibutuhkan oleh tubuh untuk menghasilkan hormon, sehingga orang merasa kenyang setelah makan makanan, yang membuat energi mereka bertahan lebih lama. Lemak memainkan peranan penting dalam fungsi kimia dan metabolisme. Lemak dipecah dalam tubuh manusia oleh enzim yang disebut lipase, yang diproduksi di pankreas.

Tubuh manusia juga memiliki jaringan adiposa, yang dikenal sebagai gudang lemak dan merupakan jaringan ikat longgar yang terdiri dari adiposit. Jaringan ini terdiri dari sekitar 80% lemak dan terletak di bawah kulit, di sekitar organ internal seperti sumsum tulang dan jaringan pay udara. Peran utama dari jaringan ini adalah untuk menyimpan energi dalam bentuk lemak. Kelebihan jaringan ini menyebabkan obesitas pada manusia.

Dua jenis utama dari lemak adalah Jenuh dan tidak jenuh. Hampir semua makanan, mentega, margarin dan minyak, mengandung campuran lemak. Makanan ini disebut tinggi lemak jenuh atau tidak jenuh, ketika salah satu jenis yang sering hadir dalam jumlah yang lebih tinggi.

Kolesterol pada dasarnya adalah jenis yang sangat unik dari lemak. Banyak orang tidak mengerti bahwa kolesterol merupakan komponen penting dan diperlukan oleh sel tubuh untuk memproduksi zat-zat penting lainnya seperti Pra-vitamin D, Testosteron, Estrogen, Progesteron, dll Sepenuhnya memotong kolesterol buruk, juga kolesterol itu sendiri tidak buruk .

Kolesterol adalah zat lemak seperti lilin yang diproduksi di hati dan sangat penting untuk produksi zat yang berbeda dalam tubuh. Selain diproduksi oleh hati, kolesterol juga ditemukan pada bahan habis pakai lainnya seperti unggas, daging, produk susu, dll Tubuh kita membutuhkan jumlah terbatas kolesterol dalam tubuh, yang ironisnya juga membantu mencerna lemak.

Namun, jumlah tinggi kolesterol terbukti menjadi mematikan dengan meningkatkan kemungkinan penyakit. Sejak, kolesterol tidak bisa dicerna, tetapi tetap dalam aliran darah. Kolesterol diproduksi oleh tubuh manusia, sehingga manusia tidak perlu makan makanan dengan kolesterol. Namun makanan seperti telur, keju, mentega dan daging semuanya mengandung kolesterol.

sumber karbohidrat

Perbandingan antara Lemak dan Kolesterol:

Lemak Kolesterol
Deskripsi Lemak adalah ester asam lemak gliserol dan gudangnya energi primer hewan. Gudangnya energi yang digunakan untuk menyimpan energi yang mungkin diperlukan oleh tubuh selama kekurangan makanan. Kolesterol adalah zat lemak seperti lilin yang diproduksi di hati dan sangat penting untuk produksi zat yang berbeda dalam tubuh.
Esensial Lemak sangat penting bagi tubuh manusia sampai batas tertentu. Kolesterol membawa kolesterol buruk dan baik. Hal ini penting, tapi kita harus mengambil ketika makan produk makanan.
Jenis lemak trans
lemak tak jenuh
lemak jenuh
Jumlah lemak
Lipoprotein densitas rendah (LDL)
Lipoprotein densitas tinggi (HDL)
Lipoprotein densitas sangat rendah (VLDL)
trigliserida

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *