Apa itu Trypophobia?

Biji bunga teratai dikenal sebagai pemicu bagi banyak penderita trypophobia.

Biji bunga teratai dikenal sebagai pemicu bagi banyak penderita trypophobia.

Trypophobia adalah salah satu dari banyak fobia yang tidak biasa yang dilaporkan banyak orang menderita. Trypophobia berasal dari kata Yunani Trypa yang berarti “lubang” dan Phobos digunakan untuk merujuk pada rasa takut. Oleh karena itu, trypophobia adalah deskripsi ketakutan akan lubang yang dikemas bersama untuk membentuk kelompok. Ini adalah rasa takut yang kuat terhadap lubang yang mengarah ke keadaan tidak nyaman atau rasa gatal ketika seseorang melihat sekelompok lubang kecil yang berkelompok. Para peneliti percaya bahwa kondisi ini evolusioner dan berasal dari asosiasi lubang dengan penyakit. Meskipun baru-baru ini telah dikenal luas melalui internet, kondisi ini belum diakui secara resmi sebagai gangguan mental oleh sebagian besar peneliti dan manual diagnostik dan statistik.

Gejala Trypophobia

Orang yang memiliki kondisi ini telah melaporkan berbagai gejala. Pada saat melihat kelompok lubang, mereka menghubungkannya dengan bahaya, sehingga membuat tubuh mereka bereaksi dengan berbagai cara. Beberapa gejalanya antara lain berkeringat, merasa kulit seperti merayap, gatal, dan tidak nyaman. Ilusi dan ketegangan mata adalah gejala khas lainnya. Akhirnya, merinding dan serangan panik memiliki hubungan dengan trypophobia.

Penyebab

Peneliti sebelumnya menyatakan bahwa trypophobia berasal dari ketakutan beberapa hewan dengan bentuk bulat di atas tubuh mereka dan yang beracun. Contoh hewan tersebut adalah gurita cincin biru dan ular berbisa. Dalam kasus seperti itu, orang akan berpikir mereka melihat binatang berbahaya setiap kali mereka melihat sekelompok lubang kecil.

Studi terbaru telah menyarankan sesuatu yang berbeda dari studi sebelumnya. Peneliti baru-baru ini mengklaim bahwa Trypophobia mungkin memiliki hubungan dengan kelompok lubang yang berhubungan dengan penyakit manusia purba. Sebagaimana dicatat oleh para ilmuwan, sebagian besar penyakit menular menyebabkan banyak bentuk bulat terbentuk di kulit tubuh. Contohnya adalah demam berdarah, cacar, dan campak, di antara banyak lainnya. Sebagai hasil dari korelasi antara penyakit dan lubang berkerumun, oleh karena itu para peneliti mendukung teori bahwa ketakutan akan lubang berkerumun dihasilkan dari menghubungkan lubang dengan penyakit.

Perlakuan

Trypophobia dapat disembuhkan dengan menggunakan berbagai terapi seperti yang disarankan oleh para ilmuwan. Sebuah proses desensitisasi perasaan takut lubang diterapkan saat mencoba untuk menyembuhkan trypophobia. Proses ini disebut sebagai Psikoterapi Kognitif-Perilaku. Dengan terapi ini, para korban trypophobia dituntut untuk melakukan desensitisasi tubuh mereka dengan berbagai cara. Pertama, mereka dapat meningkatkan eksposur mereka dengan jenis lubang yang mereka takuti, ini akan membantu mengurangi rasa takut yang terkait dengan lubang tersebut. Memahami apa yang ditakuti seseorang dan penyebabnya, bersama dengan bahaya yang ditimbulkannya, juga dapat mengurangi kepekaan terhadap lubang.

Kedua, penderita trypophobia dapat menggunakan teknik surgawi untuk menaklukkannya. Metode penyembuhan ini meliputi pola terapi dan sentuhan. Havening mungkin melibatkan pemahaman jenis lubang yang ditakuti seseorang kemudian mencoba menghitung lubang berulang kali. Menyentuh lubang juga merupakan bagian dari proses. Proses ini lebih efektif dilakukan sambil menyenandungkan melodi favorit.

  1. Rumah
  2. Masyarakat
  3. Apa itu Trypophobia?

Related Posts